今日大雪

時(shí)間：2016-12-07

大雪
古人云：大者，
盛也，至此而
雪盛也。“夜
深知雪重，
時(shí)聞?wù)壑衤暋?rdquo;
今日是大雪節(jié)氣
是農(nóng)歷二十四
節(jié)氣中的第二十
一個(gè)節(jié)氣，更是
冬季的第三個(gè)節(jié)
氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)
節(jié)的正式開(kāi)始。

【由來(lái)】

大雪，顧名思義，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個(gè)時(shí)段，雪往往下得大、范圍也廣，故名大雪。

這時(shí)我國(guó)大部分地區(qū)的最低溫度都降到了0℃或以下。往往在強(qiáng)冷空氣前沿冷暖空氣交鋒的地區(qū)，會(huì)降大雪，甚至暴雪。可見(jiàn)，大雪節(jié)氣是表示這一時(shí)期，降大雪的起始時(shí)間和雪量程度，它和小雪、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。

【大雪三候】

一候鵑鷗不鳴，鵑鷗即寒號(hào)鳥(niǎo)，得陽(yáng)氣不再鳴叫。此時(shí)陰氣盛極，所謂盛極必衰，陽(yáng)氣已開(kāi)始萌動(dòng)；

二候虎始交，由于此時(shí)是陰氣最盛時(shí)期，正所謂盛極而衰，陽(yáng)氣已有所萌動(dòng)，所以老虎開(kāi)始有求偶行為；

三候荔挺出，“ 荔挺”為蘭草的一種，此時(shí)也因?yàn)楦械疥?yáng)氣的萌動(dòng)而抽出新芽。

【時(shí)令趣聞】

【蟲(chóng)鳥(niǎo)過(guò)冬】

寒冷的冬天，家長(zhǎng)會(huì)給小朋友穿上厚厚的外套，吃得飽飽的，待在溫暖的室內(nèi)來(lái)抵御寒冷，那野外的昆蟲(chóng)動(dòng)物是怎么過(guò)冬的呢？

水杉避債蛾會(huì)吐絲編織成一個(gè)網(wǎng)套，并把植物的枝葉碎屑黏附在上邊，好像一件蓑衣。它終生居住在里面，只在取食和移動(dòng)時(shí)才把頭部露出，察覺(jué)危險(xiǎn)來(lái)臨就迅速把頭縮回到套里躲避。

螳螂的壽命只有七八個(gè)月，所以秋天螳螂以卵鞘過(guò)冬，卵鞘結(jié)實(shí)，保溫性能又極好，每個(gè)卵鞘有20-30個(gè)卵，等到第二年春天小螳螂才陸續(xù)孵化出來(lái)。

很多蜘蛛會(huì)在樹(shù)皮內(nèi)、石頭縫、或者房屋角落內(nèi)，結(jié)網(wǎng)將自己或者自己的后代們包裹起來(lái)。

蜜蜂和螞蟻等會(huì)在冬天前貯存食物以備過(guò)冬，像蛇、青蛙則躲在溫度變化小的地下，利用厚厚一層土壤遮擋來(lái)躲避寒冷。麻雀和烏鴉會(huì)在冬天加厚自己身上的皮毛或者羽毛，大雁、燕子等運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的鳥(niǎo)類(lèi)就飛到溫暖的南方去了。

【養(yǎng)生】

早睡早起

冬季日短夜長(zhǎng)，要注意早臥遲起，不要熬夜，不要過(guò)早起床晨練，要“必待日光”。日出前，空氣中的氧氣較少、二氧化碳較多，不適宜晨練，一定要等待日出后才出來(lái)鍛煉身體。

多吃水果蔬菜

大雪節(jié)氣，室內(nèi)氣候干燥，新鮮蔬菜減少，會(huì)造成維生素B缺乏而誘發(fā)口角炎。因此，冬季應(yīng)多喝水，多吃水果和蔬菜。大雪御寒，可以適當(dāng)多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫?zé)岬氖澄铮俪匀馐场⑸湟约靶晾贝碳さ氖澄铩?/span>

另外要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分，一般每日補(bǔ)水不應(yīng)少于2000～3000毫升，以保證器官正常的新陳代謝。護(hù)好頭部和腳部

穩(wěn)定情緒

情緒不穩(wěn)和起居無(wú)規(guī)律容易引發(fā)青光眼，這是一種致盲眼病，多發(fā)作在冬季寒冷的月份。太過(guò)寒冷時(shí)盡量避免外出，以減少對(duì)眼睛的傷害，防止患上“雪盲癥”，即“雪光性眼炎”。

室內(nèi)通風(fēng)

冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，應(yīng)注意常開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，以清潔空氣，健腦提神。

編者后記
大雪來(lái)了
一年中的第21個(gè)節(jié)氣
新年還會(huì)遠(yuǎn)嗎
冬天來(lái)了
春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎